Apprenti Psy !

Cela fait près de deux semaines que je n’ai rien posté sur mon blog. Alors quoi de neuf ? Et bien je quitte mon travail le 31 aout... J’ai aussi décidé d’ajouter un cours de plus pour ma session d’automne à UQAM ce qui devrais me garder bien occupé!

Durant cette session je vais me concentrer principalement sur mes études. Comme vous devez vous en doutez, j'adore apprendre de nouvelle chose. Particulièrement lorsque ces choses correspondent à mes champs d’étude favoris. C'est-à-dire, le subconscient, la perception et motivation de l’individu, et tous les aspects neurologiques qui y sont reliés. De plus est, il est bon de savoir que mes connaissances et aptitudes psychologiques et spirituels sont fortement influencé par la programmation neurolinguistique (incluent l’hypnose Ericksonienne), la science neurologique, ainsi que la philosophie Zen.

Toutefois, n’hésiter pas à me contacter si vous avez des questions, peut importe le sujet, cela me fera plaisir de partager du temps avec vous, et bien sûr, de vous répondre !

Au plaisir de vous rencontrez…

Je vous souhaite tous une belle, douce, et surtout très agréable soirée !

- Fred, Apprenti Psy !

L’Harmonie

Ce chant, état de perfection, doux comme une mélodie, elle transcende le talent et l’expertise, au-delà des connaissances, elle guide l’intuition. Derrière l’ordre et le chaos, par-dessus la logique et la créativité, plus loin que l’espace et pourtant plus proche que notre cœur, elle est plus vrais que la réalité.

Le rythme des rythmes, la transe des transes, le chant des chants, toujours présente mais pourtant rarement entendu. Elle fait rapidement et avec aisance ce que certaine personne prendrons une vie entière à achever. Tel une romance, elle vague et divague parmi nous.

Étant une forme d’expression de soi, l’harmonie est présente sur diverse formes mais elle est plus couramment perçue à travers l’art, la dance, la musique et la sexualité. Elle transcende la dualité, les contraintes et paradoxes, ainsi que les limites afin de rendre l’impossible possible.

Écouter la musique, suivez son rythme ! ^^

Formation de base en PNL terminée!

Ma formation de base en PNL est terminée! Ce fût une excellente expérience, une que je recommande à tout le monde qui prenne le temps de lire mon blog. J’ai bien aimé notre groupe et j’ai appris beaucoup de chose sur moi-même!

D'aillieurs, je suis présentement entrain de travailler sur l’une de mes plus grandes craintes qui est relié directement en la confiance en soi. J’ai souvent ‘peur’ d’oublier des quelques choses, d’avoir un blanc ou de ne pas ‘suivre’ une procédure correctement. Je me pert souvent dans mon petit monde… Je m’inquiète beaucoup inutilement, ce qui malheureusement produit ces petits inconvénients un peu trop souvent.

Je dois avoir plus confiance en moi, en mon intuition et en les capacités de mon subconscient. Je dois apprendre à me relâché et laissé les choses venir à moi. Chaque chose à son temps. Il est facile de paniquer lorsque l’ont regarde les choses de trop loin. Pourtant il est bon de ce rappelé que chaque petite étape est un grand succès pour soi.

Un gros merci à tout le monde qui on participer à cette formation avec moi et j’espère vous revoir prochainement! Je vous souhaite une douce soirée à vous tous.

- Fred

Quelques Petits Mots à Éviter

Aujourd’hui je vais vous parlez des petits mots à éviter dans notre langage de tout les jours. Il y a bien sure des exceptions où certain de ces mots peuvent, ou même doivent, être utilisé. Toutefois, en général je pense qu’il est préférable de reformuler nos phrases que d’utiliser ces mots.

Négatifs:
- N’importe quels mots qui soient à connotation négative.
- Ne…Pas

Absolues/généralisations:
- Tout, toujours, etc.

Supposition:
- Essayer

Mots Secs à Éviter:
- Pourquoi ?
- Comment-sa ?

Je n’ai pas nommé tout les mots, il s’agit principalement des mots dont leur utilisation est plus ambiguë. Les mots négatifs, même si dit de façon sarcastique, s’imprime dans le subconscient des personnes concerné. Chaque répétition ne fait qu’approcher la personne de cet état négatif. De plus, comme écrie plusieurs fois dans mes autres articles, le subconscient à tendance à ignoré les mots à connotation négatif, ce qui donne souvent un résultat opposé à celui recherché.

Les généralisations et mots à caractère absolue ne sont pas aussi néfastes que les termes négatifs. Toutefois, par leur stéréotype et truisme, ils ont tendance à limité la perception de la réalité d’une personne.

Les suppositions ne sont jamais bon non plus, mais aucun mot n’est aussi néfaste que ‘essayer’ afin d’être certain de ne pas réussir ce que l’on désire entreprendre. Sois nous le fessons, sois nous ne le fessons pas. Lorsque nous utilisons le mot ‘essayer’ nous conditionnons notre subconscient à accepter l’échec qui pourrait en découler.

Finalement, les petits mots secs ont une répercutions au niveau de la synchronisation avec la personne. Si vous voulez établir un bon rapport avec celle-ci, il est préférable d’éviter ces petits mot qui ne peuvent que rendre la discutions embarrassante pour votre interlocuteur. Il y a des millions de façon d’aller recueillir de l’information sur le ‘pourquoi’ de la chose et il est souvent préférable de les utiliser que ces derniers.

Des mots à utiliser ? Et bien, des termes positif, clair et objectif. Il est également préférable de réutiliser les mêmes mots que notre interlocuteur ainsi que des termes qui suivent les mêmes sens que ce dernier. Par exemple, si la personne utilise des termes visuels, il est préférable de répondre aussi avec des termes visuels.

Sur ce, je vous souhaite une très belle soirée!

L’hypnose, Comment Contacter son Subconscient?

Aujourd’hui je vais vous parlez des 7 différentes phases utilisé lors de l’autosuggestion, hypnose et autres formes de contacte avec le subconscient. Ceci est basé principalement sur mes recherches personnelles et n’est en aucun point la seule façon de procéder.

Ces 7 phases peuvent être partagé en 3 grandes catégories: L’introduction (ou la phase pré-transe), la transe puis la conclusion.

1. L’Introduction
L’objectif de l’introduction est d’établir un rapport avec la personne (ou soi-même) et de la préparer à la transe. Elle sert à établir un état de confiance et d’harmonie entre les individus concerné.

1.1 La Synchronisation
En premier lieu il est important d’établir un rapport avec la personne concerné grâce à la synchronisation. Vous devez rejoindre la personne à l’intérieur de sa carte du monde, sa perception de la réalité. Entrer en harmonie avec elle (ou avec son soi-intérieur)

1.2 L’Induction
La distraction de la conscience et le contacte directe avec le subconscient est l’objectif principale de l’induction. En ce concentrant sur autres choses, on arrive plus facilement à distraire notre conscience. La distraction de la conscience permet de contacter le subconscient sans interruption. Il y a différent type d’inductions, certaine sont plus lentes et subtiles alors que d’autres sont dites instantanés.

1.3 L’Invite
La voix de l’accompagnateur doit guider et assisté la personne concerné durant son voyage à l’intérieur de son subconscient. Le ton et le rythme doit être calme, doux, lent, voir même ennuyant. Elle doit être invitante, suggestive et de préférence, non demandant (Il est également possible d’y aller de façon autoritaire mais il s’agit d’un autre type d’hypnose). Elle doit guider la personne vers la visualisation de sa psyché, la conception de son désire et des changements qu’on désire apporter. Il est important que la personne suivent les autres étapes précédent afin de pouvoir s’abandonné à cette voix qui la guide.

2. La Transe
La transe est le procéder de visualisation dans lequel nous contactons directement le subconscient afin d’apporter les changements désirez. Selon l’état de la personne et le lien qui unis l’intervenant et la personne concerné, le procéder peut fonctionner la première fois ou après un certain nombre de répétition. Tout est possible et la seule chose qui peut rendre quelque chose ‘impossible’ est l’imposition d’une limite de temps ou de croyance.

2.1 La Physiologie
La physiologie doit aller en harmonie avec l’objectif que l’ont désire atteindre. Le corps et l’esprit ne forme qu’un système. Vous devez assumer une posture parfaite, dites d’Excellence, afin d’atteindre les résultats désirez. Laisser votre corps plonger dans l’expérience de la psyché. Il peut s’agir aussi d’un état de relaxation, méditation, massage, etc.

2.2 La Psyché
Il d’agit de ce que vous désirez atteindre, et non le pourquoi ou le comment. Cette visualisation doit aller en harmonie avec la physiologie de la personne concernée. L’objectif doit être clair et précis. Il doit aussi être le plus détaillé au niveau des 5 sens (Visuel, auditif, kinesthésique, odorat, goûter). Finalement, il doit être formulé de façon positive et objective.

2.3 La Programmation (L’Ancrage)
Un déclencheur est un espace ou un geste préprogrammé dans le subconscient. On prépare le subconscient en l’avertissant d’avance quel réaction ou réponse à lequel nous nous attendons. Lorsque X alors fait Y. On peut également utiliser des doubles contraintes afin de s’assurer que la personne fera le ‘bon’ choix. Nous pouvons également utiliser la technique d’ancrage afin de programmé certain geste ou rappelé un état d’être dans une situation donnée.

3. La Conclusion
La conclusion met fin à la transe et permet le retour à la réalité. Détendu, relaxé et plein d’énergie.

3.1 L’Oublie
L’oublie est l’étape finale. Il sert à distraire la conscience et à la faire partir vers une autre direction. Le rire et l’humour est un excellent moyen d’oublie. Cet état sert à éviter que la conscience s’incruste dans l’état de transe qui vient d’être vécu.

J’espère que cela vous aidera dans vos expériences personnelles autant que cela la faite pour moi. Et rappelez-vous, qu’il n’y a rien qui puisse remplacer une expérience vécu. Peut importe ce qu’on lit, ce n’est qu’à travers la pratique et l’expérience elle-même de l’évènement que nous apprenons réellement qui nous sommes.

Je vous souhaite tous une excellente soirée. Merci de continuer à prendre le temps de lire mes articles.

Cordialement,

Fred

L’autosuggestion

Et bien, une longue fin de semaine s’annonce! L’un de ces moments où on préférerait avoir de quoi à faire. Sérieux, je ne sais pas trop ce que je vais faire, mais sur un plan plus positif, cela me donne du temps pour écrire sur mon blog. Il ne me manque plus qu’un sujet pertinent!

Aujourd’hui, je vais vous parler de l’autosuggestion. Il s’agit d’une technique très puissante d’apporter des changements dans notre subconscient, et donc à notre réalité. Beaucoup de personne on déjà attendu parler de cela, et il n’est pas rare que j’en parle moi-même à l’intérieur de mes articles sur ce blog. Toutefois, peu de monde savent vraiment comment l’appliquer, ni à quel point cela peut avoir un impact sur notre rythme de vie.

Les personnes perçoivent cela souvent comme une forme de pensé positive (ce qui n’est pas tout à fait faux en fait) mais surtout comme une illusion, une virtualité ou un mensonge qu’on applique à notre perception de la réalité. Toutefois, ils oublient qu’en premier lieu, toute les pensés, quel sois négative ou positive, ne sont en fait qu’une autre forme de perception de la réalité. L’important est, laquelle vous permettra d’atteindre vos objectifs.

Pourquoi ce faire une réalité qui est néfaste et qui nous permet pas de trouver les solutions à nos problèmes? La perception positive n’est pas plus fictive qu’une perception négative de la réalité. Tout est possible, et si nous avons le choix entre réussir ce que l’ont désire ou non, je pense que le choix est relativement clair. Toutefois, notre subconscient ne le percevra pas nécessairement.

Le subconscient ne fait pas de différence entre la fiction et la réalité. Il perçoit comme véridique tout ce qu’il accepte et s’il ne perçoit pas le changement comme étant une possibilité, cela peut être un peu plus compliqué. Il faut donc en premier lieu croire en la possibilité que nous pouvons changer (ou encore mieux, croire que tout est possible, car toute autre croyance n’est qu’une forme de limitation) et que nous pouvons nous améliorer avant de pouvoir commencer à travailler sur notre subconscient et appliquer des changements réels.

Une fois que notre subconscient à accepter cette réalité, il devient très facile d’appliqué les autres changements qu’on désire grâce à l’autosuggestion. Toutefois, aussi longtemps que notre subconscient n’accepte pas cette possibilité, nous pouvons rester dans cet état, utilisant les mêmes motifs indéfiniment.

Maintenant, la question que la plupart du monde ce demande habituellement est : comment faire en sorte que notre subconscient accepte le fait qu’il est possible de changer, de s’améliorer et d’évoluer vers ce que l’on désire? Il y a plusieurs façons, premièrement la répétition, qui est en faite, en terme plus vulgaire, une forme de lavage de cerveau. Il s’agit d’une des formes les plus souvent utilisé par les médias (telle la publicité).

Par contre, elle fonctionne autant d’un bord que d’un autre. Donc si vous vous dites que vous ne pouvez pas changer, que vous êtes pris dans votre situation, que vous êtes faite pour souffrir, etc. Votre subconscient s’assura d’en faire une réalité. Si au contraire, vous répétez des phrases plus positives, ces derniers ce réaliserons, que vous y croyiez ou non.

Il y a bien sure des façons d’améliorer cette technique. Cela inclus habituellement l’ajout d’éléments des 5 sens. C’est ce qu’on appelle la visualisation. Plus votre image sera claire et détaillé, mieux cela sera pour vous. Par la suite, une fois que vous serez prête à changer, vous pouvez utiliser exactement la même technique afin d’appliquer les changements que vous désirez sur les diverses aspects de votre vie.

Il est également possible d’utiliser des enregistrements audio afin de transmettre votre message directement à votre subconscient. Assurez vous d’avoir un ton neutre, voir même plate et ennuyant, mais détaillé, tout en étant très clair dans ce que vous désirez. Une dernière chose à considérez : vous devez TOUJOURS formuler votre changement de façon objective et positive.

N’hésiter pas à me contacter si vous avez des questions sur l’autosuggestion, ou même l’hypnose en général. Cela me fera plaisir de vous répondre.

Bonne soirée à vous tous!

Mes Études...

Salut, Salut !

J’ai plein de belle image que j’aimerais mettre sur ma page mais malheureusement je manque d’inspiration pour les accompagner ces derniers temps ! J’ai donc décidé de parler un peu de moi aujourd’hui. Ne suis-je pas totalement égoïste ? Héhé !

Et bien, je suis certain que plusieurs d’entre vous le savent déjà mais je me suis inscris en tant d’étudiant libre à des cours d’été à UQÀM. J'ai l’intention d’étudier en Psychologie. Toutefois, il n’y avait aucun cours d’été en Psychologie à UQAM. J’ai donc choisis les cours: Introduction à la sexologie et Bureautique & Internet. Mes cours sont supposés de commencer le 4 mai mais je n’ai reçu que très peu d’information à ce sujet.

Je me suis également inscrit dans un cours de PNL (Programmation Neurolinguistique) dans un centre de formation ici à Montréal. Puis, je vais fort probablement suivre une formation de praticien en PNL puis en hypnose par la suite. Une fin de printemps qui me semble assez chargé en perspective!

Sinon, je suis présentement entrain de penser sur comment je pourrais établir un système ‘magique’ dans mon subconscient afin de m’habituer à communiquer l’information directement à ce dernier. L’objectif est de contacter le subconscient à l’aide de nos 5 sens alors que nous sommes réceptifs (en transe) à ceux-ci.

Il me faut donc un système qui puisse inclure tous ces éléments :
1. Induction de l’état (‘transe’).
2. Distraction de la conscience.
3. Communication avec le subconscient à travers les 5 sens.
4. Bannissement des pensés.
5. Retour à la conscience.

Je pense que je vais avoir beaucoup de choses à expérimenter à propos de cela ces prochaines semaines! Et qui sais, je vais peut être découvrir quelques choses à travers cela. Après tout, tout est possible !

Heart of Magic

You know, all of this got me thinking… Honestly, I don’t think I would personally keep reading a blog such as mine, unless I am really interested by it and/or that person. So I would like to thank you all for your time, I really appreciate it, and don’t hesitate to contact me! I don’t bite, usually! ;)

Now that is out of the way, today I would like to talk to you about the mechanics behind magic, the heart of mystery, the subconscious mind. Our subconscious controls pretty much everything, making him the true master of our mind and body.

During magic, in order to make it work, one must contact his subconscious with his wish then forget about it. However, this creates a strange double bind when you think about it. Which leaves us with pretty much only 3 viable choices:

1. You believed in magic and it worked.

2. You did not 'forget' properly your wish and set a time limit so it failed.

3. You forget about it & nothing happened.

Actually, everything is possible; the only thing that can prevent it is the time limit you give to it. So when you think about it, as long as you send your wish to your subconscious, forget about those ‘spells’ and take what come to you, magic will never fail. If your subconscious accepts your suggestion (‘spell’), it will take the proper step in order to make it happen

However, I am not sure if it’s really magic. Hypnosis & self-suggestion actually works in a kind of similar way. Roughly, you got the relaxation & distraction of consciousness to enter in trance, followed by the contact with the subconscious then you forget/banish your thought and finally return of the consciousness.

Now, I believe that with proper self-suggestion, it might be possible to recreate this magic system. We could use it everywhere and on every aspect of our life!

So, what do you think?